カモミール
カモミールは有名ですよね。
あまり興味がない方も、どこかでこの名前を聞いたことがあるでしょう。
以前、私が通っていた美容院ではパーマの合間にカモミールティーを出してくれました。
とっても気のきいたサービスだと思います。
これは様々な効果を持っています。
まず、なんと言っても良く知られていることは、そのリラックス効果です。
香りをかぐだけでリラックスできると言うことから、お風呂に入れたり、枕元に置いたり、気分を鎮めたいときに飲んだりと、いろいろな場面で人々に親しまれています。
体を温めてくれますから、もし、冷え性で手足が冷えて困っている方がいましたら、カモミールティーが良いでしょう。
不眠症、消化不良、胃のむかつき、吐き気、イライラ、にも効果があると言われています。
また、風邪のひき始めでしたらこれで治ってしまうこともあります。
薬としても用いられることがあり、ホットで飲むと子供の気管支炎に良いと言われています。
また、アロマとしても効果があります。
オイルマッサージは筋肉にも良いですし、手や足のタコにもつけると、皮膚が改善されると言うことです。
このように肌の改善にも役立ち、ニキビやかゆみ、湿疹にも良いですから、この症状で困っている方は早速、カモミール風呂に入ってみてはいかがでしょうか。
リラックスできますし肌のトラブルも改善できるでしょう。
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