ネトル
あまり耳にしたことのないと思いますが、「ネトル」というハーブをご存知でしょうか？
これは、葉緑素の原料となる植物なのです。
見た感じはギザギザの葉っぱで、トゲがあり、しそのような形をしています。
色は濃い緑色で、いかにも葉緑素と言った感じです。
「ネトル」とはそもそも「針」と言う意味で、トゲのあるハーブなのです。
和名では「セイヨウイラクサ」と呼ばれます。
成分として、ビタミン、ミネラル、また鉄分も豊富に含む植物です。
ネトルはお茶にした場合、他のハーブとブレンドせずにストレートで飲みましょう。
そのほうが効果をより発揮すること言われています。
ネトルの効果ですが、臓器に良い刺激をあたえますから、消化器系に良く、また、便秘も解消してくれます。
女性には、子宮の収縮力を強めると言った効果も見られます。
医学的にも人間の基礎代謝も高めるハーブであることで知られています。
ですから、基礎代謝力が良くなると病気も遠ざけ、健康を維持できますよね。
また、肌にも良い効果を発揮するネトルの葉は、これで体を叩くと、リューマチが改善すると言われています。
同じく、アトピー性皮膚炎も緩和してくれる効果があります。
皮膚だけでなく、アレルギー症全般にも効き、花粉症などにも効果があります。
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